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2009年8月28日 (金)

やっちまいました。

体重が100kg台に乗ってしまった…

道理で、ちょっと歩いただけで息切れしたり、足の爪を切りづらかったり

お腹がずっと張っている感じがしていると思った。

即座に間食の停止と運動をせねば。

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